El 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, pilar de la promoción de la salud.

La Organización Mundial de la Salud brinda algunos datos relevantes sobre los beneficios de la AF*:

• Contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
• Reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
• Mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
• Mejora el bienestar general.